Pengelolaan Kecemasan pada Remaja dengan Pemberian Aromaterapi Daun Kemangi (Ocimum Basilicum L. Oil) dan Deep Breathing Exercise

Abstract

Kecemasan merupakan gangguan kejiwaan yang dialami sebagian besar wanita di seluruh penjuru dunia. Masa remaja merupakan masa pertumbuhan yang kompleks dan pesat dari segi psikologi. Seringnya remaja menderita kecemasan yang tidak tertangani. Cara mencegah dan mengurangi kecemasan secara non farmakologi dapat dilakukan dengan cara menerapkan teknik deep breathing dan pemberian aromaterapi daun kemangi ( Ocimum Basilicum L.). Memberikan edukasi melalui media penyuluhan dan pelatihan diharapkan mampu menambah wawasan remaja tentang kecemasan dan cara mengatasinya. Dengan pelaksanaan pengabdian masyarakat ini diharapkan mampu memberikan dampak positif bagi remaja dan sekolah. Metode yang digunakan dalam pengabdian masyarakat ini yaitu melalui penyuluhan serta aplikatif dari Standar Operasional Prosedur pemberian aromaterapi kemangi dan deep breathing bagi remaja yang mengalami kecemasan. Dilakukan di SMK Kesehatan Amanah Husada Kota Batu pada bulan Juni 2026. Sebelum dilakukan penyuluhan, peserta diberikan pre test dalam bentuk google form dan post test setelah pemaparan selesai. Didapatkan hasil tingkat pengetahun sebelum diberikan penyuluhan sebesar baik 4 (11%), cukup 15 (41,6%), kurang 17 (47,2%), dan sesudah penyuluhan pengetahuan baik 22 (61%), cukup 11 (30,5%), kurang 3 (8,3%). Terbukti adanya peningkatan tingkat pengetahuan remaja setelah diberikan penyuluhan. Pentingnya keterpaparan berbagai sumber informasi sehingga akan berdampak pada kebiasaan dan perubahan tingkah laku. Dengan terpapar informasi tentang pentingnya penatalaksanaan kecemasan dalam bentuk teknik deep breathing dan penggunaan aromaterapi daun kemangi diharapkan remaja mampu mengatasi gangguan kecemasan yang dialami secara mandiri.